この季節。 冷えます。 私は脂肪に守られていて、比較的、冷えには強いほうだと思いますが、冷え症のかた、特に細い人は大変ですね！ 冷え症には、雑穀の『ひえ』が効きます。 『稗』と書きます。 そもそも、冷えに強いからこの名前がついたのだそうです。 …